| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 30 г лука репчатого | лук репчатый | 30 г | |
| по вкусу - майонез | майонез | по вкусу | — |
| по вкусу - сахар | сахар | по вкусу | — |
| по вкусу - зелень укропа | зелень укропа | по вкусу | |
| 150 г кабачков | кабачки | 150 г | |
| 100 г яблок | яблоки | 100 г |
Салат из кабачков и яблок 150 г кабачков, 100 г яблок, 30 г лука репчатого, по вкусу - зелень укропа, сахар, майонез Очищенный кабачок и яблоки натереть на крупной терке, добавить мелко нарезанный лук, зелень укропа, сахар и заправить салат майонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 24
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.