| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 50 г лука зеленого | лук зеленый | 50 г | |
| 150 г мяса | мясо | 150 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 100 г сметаны (или майонеза) | майонез | 100 г | — |
| 100 г сметаны (или майонеза) | сметана | 100 г | — |
| 50 г горошка зеленого | горошек зеленый | 50 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| зелень укропа и петрушки | петрушка | не указано | |
| зелень укропа и петрушки | укроп | не указано | |
| 50 г редьки | редька | 50 г | |
| 100 г щавеля | щавель | 100 г | |
| 100 г огурцов | огурцы | 100 г | |
| 100 г помидоров | помидоры | 100 г |
Салат сборный со щавелем. Свежие огурцы, помидоры, зеленый лук, редьку, щавель нарезать, добавить зеленый горошек, кусочки отварного или жареного мяса, измельченное сваренное вкрутую яйцо, посолить, перемешать. Заправить сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа, петрушки. 100 г огурцов, 100 г помидоров, 50 г горошка зеленого, 150 г мяса, 1 яйцо, 100 г щавеля, 50 г лука зеленого, 50 г редьки, 100 г сметаны (или майонеза), соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 274
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.