| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г побегов иван_чая | молодые побеги иван-чая | 100 г | — |
| 2 ч.л. растительцого масла | растительное масло | 2 ч.л. | — |
| соль ... по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 1 маленькая луковица | лук | 1 маленькая луковица | |
| перец - по вкусу | перец | по вкусу |
1. Фчень молодье побеги порезать' слегка отварить' добавить мелко порезаннь:й лук, посолить' заправить растительньм маслом' можно добавить перец. Ёа 100 г побегов иван_чая - 1 маленькая луковица, 2 ч.л. растительцого масла' соль и перец - по вкусу.Лекарственные и пищевые растения Кольского полуострова, 1995, стр. 44
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.