| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовая ложка мелко накрошенного лука | лук | 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка сметаны | сметана | 1 столовая ложка | — |
При начавшейся эпидемии гриппа или в ее преддверии обязательно следует включить в свой рацион лук. Можно использовать лук со сметаной: 1 столовая ложка мелко накрошенного лука и 1 столовая ложка сметаны.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 828
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.