| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана воды | вода | 2 стакана | — |
| 400 г молока | молоко | 400 г | — |
| 200 г овсяной крупы "Геркулес" | овсяная крупа "Геркулес" | 200 г | |
| 50 г свежих корней девясила | свежие корни девясила | 50 г | |
| 20 г сахара | сахар | 20 г | — |
каша овсяная 200 г овсяной крупы "Геркулес", 50 г свежих корней девясила, 400 г молока, 20 г сахара, 2 стакана воды. В кипящую смесь воды и молока всыпать овсяные хлопья, измельченные на мясорубке или ножом корни девясила, добавить сахар и соль. Варить на слабом огне до готовности.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 143
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.