| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 400 г молока | молоко | 400 г | — |
| 20 г сахара | сахар | 20 г | — |
| 200 г овсяной крупы (геркулес) | овсяная крупа | 200 г | |
| 50 г свежих корней девясила | свежие корни девясила | 50 г | |
| 2 стакана воды | вода | 2 стакана | — |
200 г овсяной крупы (геркулес), 50 г свежих корней девясила, 400 г молока, 20 г сахара, 2 стакана воды В кипящую воду с молоком всыпать овсяные хлопья, пропущенные через мясорубку, или измельченные ножом корни девясила, добавить сахар и соль. Варить на слабом огне до готовности.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 205
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.