| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | по вкусу | — |
| 100 г корня петрушки | корень петрушки | 100 г | — |
| по вкусу - сметана | сметана | по вкусу | — |
| 20 г укропа | укроп | 20 г | |
| 50 г зелени петрушки | зелень петрушки | 50 г |
Салат из корня петрушки, зелени петрушки и укропа 100 г корня петрушки, 50 г зелени петрушки, 20 г укропа, по вкусу - сметана, соль Корень петрушки натереть на крупной терке, добавить нарезанную зелень петрушки, укропа, соль. Заправить салат сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 71
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.