| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листья цикория 30 | листья цикория | 30 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| растительное масло 10 г | растительное масло | 10 г | — |
| сметана 20 | сметана | 20 г | — |
| Петрушка 50 г | петрушка | 50 г | |
| огурцы 50 | огурцы | 50 г |
Салат из петрушки, цикория и зеленых огурцов. Мелко на сечь зелень петрушки и листья молодого цикория, смешать с мелко на реза нными огурцами, добавить растительное масло, соль по вкусу и подавать к столу.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.