| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 г молока | молоко | 200 г | — |
| 200 г молодых побегов дудника | молодые побеги дудника | 200 г |
Из побегов дудника лесного 200 г молодых побегов дудника, 200 г молока Побеги очистить от кожицы, промыть, нарезать кусочками длиной 2—3 см, варить в молоке 10—15 мин. Подавать в горячем виде.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 206
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.