Кефир пряный

Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 402

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
или 1 чайная ложка аджикиаджика1 чайная ложка—
1/2 чайной ложки красного перцакрасный перец1/2 чайной ложки—
и солисоль1/2 чайной ложки—
0,5 л кефира (1 пакет или 1 бутылка)кефир0,5 л—
по 1/2 чайной ложки укропаукроп1/2 чайной ложки
3—4 зубчика чеснокачеснок3—4 зубчика

Как написано в книге

Кефир пряный Продукты: 0,5 л кефира (1 пакет или 1 бутылка), 3—4 зубчика чеснока, 1/2 чайной ложки красного перца (или 1 чайная ложка аджики), по 1/2 чайной ложки укропа и соли. Чеснок мелко порубить, смешать с перцем, укропом и солью, всыпать в кефир и хорошо размешать. Кефир оставить стоять в открытой посуде (обязательно эмалированной, фарфоровой или стеклянной) на 4– 5 ч. Употреблять с мелко-нарезанным черным хлебом (как тюрю), а также с отварным картофелем, солеными огурцами. Чтобы блюдо не было слишком густым, на 0,5 л кефира надо взять 1 огурец и 2 картофелины. Картофель и огурцы нужно обязательно мелко нарезать (по 1 см 3).
Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 402

Ещё рецепты с растением «укроп»

все →

Другие рецепты из раздела «напиток»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.