| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 25 г майонеза (или уксуса, или соуса томатного) | уксус | 25 г | — |
| 25 г майонеза (или уксуса, или соуса томатного) | соус томатный | 25 г | — |
| 25 г майонеза (или уксуса, или соуса томатного) | майонез | 25 г | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 200 г зелени спорыша | зелень спорыша | 200 г | |
| 25 г чеснока | чеснок | 25 г | |
| зелень петрушки и укропа | зелень петрушки и укропа | не указано | |
| перец | перец | не указано |
Пюре из спорыша. Зелень спорыша тщательно промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг, пропустить через мясорубку с чесноком, посолить, добавить перец, измельченный зеленый лук. Заправить ук сусом, или томатным соусом, или майонезом. Посыпать зеленью пет рушки и укропа. 200 г зелени спорыша, 25 г лука зеленого, 25 г чеснока, 25 г майонеза (или уксуса, или соуса томатного), перец, соль по вкусу, зелень петрушки и укропа.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 235
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.