| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| пырей | пырей | не указано | — |
| тмин | тмин | не указано | |
| лопух | лопух | не указано | |
| лен (семена) | лен | не указано | |
| рапс (семена) | рапс | не указано | |
| подорожник | подорожник | не указано | |
| горец почечуйный | горец почечуйный | не указано | Горец почечуйный Polygonum persicariaядовито в больших дозах |
| Валериана лекарственная | валериана лекарственная | не указано | Валериана лекарственная Centranthus ruberядовито в больших дозах |
| календула | календула | не указано | |
| ластовень лекарственный | ластовень лекарственный | не указано | ластовень лекарственный Vincetoxicum hirundinariaсмертельно ядовито |
| рябина красная | рябина красная | не указано | |
| донник | донник | не указано | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| ревень | ревень | не указано | |
| капуста | капуста | не указано | |
| крушина ломкая | крушина ломкая | не указано | Жостер слабительный Rhamnus catharticaсмертельно ядовито |
| картофель | картофель | не указано | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| огурцы (огуречный рассол) | огурцы | не указано | |
| солодка уральская | солодка уральская | не указано | |
| льнянка | льнянка | не указано | Льнянка Linariaядовито в больших дозах |
| отруби (пшеницы, ржи) | отруби | не указано | |
| редька (сок) | редька | не указано | |
| одуванчик | одуванчик | не указано | |
| укроп | укроп | не указано | |
| морковь | морковь | не указано | |
| шиповник | шиповник | не указано | |
| калина | калина | не указано | |
| вахта | вахта | не указано | |
| мята | мята | не указано | |
| ромашка | ромашка | не указано |
Слабительные Валериана лекарственная, вахта, горец почечуйный, донник, календула, калина, капуста, картофель, крушина ломкая, ластовень лекарственный, лен (семена), лопух, льнянка, морковь, мята, одуванчик, огурцы (огуречный рассол), отруби (пшеницы, ржи), подорожник, пырей, рапс (семена), ревень, редька (сок), ромашка, рябина красная, солодка уральская, тмин, укроп, шиповник.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 583
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.