| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 40 г сметаны | сметана | 40 г | — |
| 50 г зеленого лука | зеленый лук | 50 г | |
| 200 г молодых стеблей и листьев козлобородника | молодые стебли и листья козлобородника | 200 г |
200 г молодых стеблей и листьев козлобородника, 50 г зеленого лука, 40 г сметаны, соль. Стебли и листья козлобородника отбить деревянным молотком и выдержать 1—2 мин в кипятке. Снять кожицу со стеблей. Всю зелень нашинковать, посолить и заправить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 169
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.