| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зелень петрушки по вкусу | петрушка | по вкусу | |
| сок лимона | сок лимона | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
| Один-два кочанчика фенхеля | фенхель | 1—2 кочанчика | |
| одно кисловатое яблоко | яблоко | 1 кисловатое |
А теперь посоветуем приготовить салат из фенхеля с яблоками. Один-два кочанчика фенхеля и одно кисловатое яблоко натереть на крупной терке. Все смешать, добавить сок лимона, соль, зелень петрушки по вкусу.Стрижев А.Н. (сост.). Травы-приправы, 1991, стр. 26
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.