| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| дрожжи – 1 ст. ложка | дрожжи | 1 ст. ложка | — |
| мед – 1 кг | мед | 1 кг | — |
| вода – 3 л | вода | 3 л | — |
| измельченные семена чиа – 50 г | измельченные семена чиа | 50 г | |
| свежая мята – 2–3 побега | свежая мята | 2–3 побега | |
| гвоздика – 1 ч. ложка | гвоздика | 1 ч. ложка | |
| хмель – 40 г | хмель | 40 г | |
| молотая корица – 2 ч. ложки | молотая корица | 2 ч. ложки | |
| кардамон – 1–2 семечки | кардамон | 1–2 семечки |
Состав : мед – 1 кг, вода – 3 л, дрожжи – 1 ст. ложка, хмель – 40 г, гвоздика – 1 ч. ложка, молотая корица – 2 ч. ложки, кардамон – 1–2 семечки, свежая мята – 2–3 побега, измельченные семена чиа – 50 г. Мед небольшими порциями растворить в теплой воде, тщательно перемешать, затем при непрерывном помешивании прокипятить его на слабом огне в течение двух часов, снимая пену. За 15 минут до окончания кипячения в мед добавить хмель, порошок семян чиа и пряности. Слить смесь в чистый бочонок, а когда она остынет, добавить в нее разведенные в небольшом количестве воды дрожжи. Бочонок укупорить и поставить на 14 дней в холодильник. После выдержки сбитень сцедить и разлить в бутылки, хранить которые следует также в холодильнике.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.