| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 г на порцию | листья свербиги | 2 г |
СУХАЯ СУПОВАЯ ЗАПРАВКА ИЗ СВЕРБИГИ Листья сушат на открытом воздухе в хорошо проветриваемом помещении, измельчают в мешочке, просеивают через сито. Используют для заправки первых блюд из расчета 2 г на порцию.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 232
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.