| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г корня петрушки | корень петрушки | 100 г | — |
| сок лимона | сок лимона | не указано | — |
| соль | соль | по вкусу | — |
| 80 г яблок | яблоки | 80 г | |
| по вкусу - сметана | сметана | по вкусу | — |
Салат из петрушки и яблок 100 г корня петрушки, 80 г яблок, сок лимона, по вкусу - сметана, соль Корень петрушки натереть на крупной терке, добавить мелко нарезанные яблоки, соль, несколько капель сока лимона и заправить салат сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 71
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.