| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 г мяса | мясо | 300 г | — |
| 2 ст. ложки муки | мука | 2 ст. ложки | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 4 г сухой свербиги | сухая свербига | 4 г | |
| 2 ст. ложки масла | масло | 2 ст. ложки | |
| 50 г репчатого лука | репчатый лук | 50 г |
300 г мяса, 50 г репчатого лука, 4 г сухой свербиги, 2 ст. ложки муки, 2 ст. ложки масла, соль по вкусу. Отделить мясо от костей, зачистить от грубых сухожилий, нарезать кусочками и пропустить через мясорубку вместе с луком, в полученную массу добавить соль, сухую свербигу и все тщательно перемешать. Котлетную массу разделить на равные части, придать им овальную форму и обвалять в муке. Хорошо разогреть с жиром сковороду, выложить на нее котлеты и поджарить с обеих сторон до образования румяной корочки. Убавить огонь и довести котлеты до готовности. На гарнир можно подать жареный картофель, картофельное пюре, отваренные овощи (морковь, капуста), зеленый горошек.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 219
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.