| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 г соли | соль | 1 г | — |
| 30 г сметаны | сметана | 30 г | — |
| 2 г укропа | укроп | 2 г | |
| 120 г салата | салат | 120 г |
Салат зеленый Диеты № 5, 7, 9, 10, 15 120 г салата, 30 г сметаны, 2 г укропа, 1 г соли Салат после удаления вялых, пожелтевших листьев моют, дают воде стечь, нарезают, заправляют сметаной и солью. Выкладывают в салатник горкой, посыпают зеленью укропа.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 33
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.