| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1,5 кг яблок | яблоки | 1.5 кг |
Провести яблочную диету: съедать в день 1,5 кг яблок, другой пищи в этот день не принимать. Питание должно быть дробным — 5 раз по 300 г яблок. Яблоки надо брать несладкие, есть с кожурой, но без сердцевины.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 805
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.