| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 120 г свекольной ботвы | свекольная ботва | 120 г | — |
| 2 сваренных вкрутую яйца | яйца | 2 штуки | — |
| соль | соль | None | — |
| растительное масло | растительное масло | None | — |
| зелень укропа (или петрушки) | укроп | None | |
| 40 г зеленого салата | зеленый салат | 40 г |
Салат из свекольной ботвы 120 г свекольной ботвы, 40 г зеленого салата, 2 сваренных вкрутую яйца, по вкусу - зелень укропа (или петрушки), растительное масло, соль Свекольную ботву, зеленый салат, укроп (или петрушку) мелко нарезать, добавить измельченные вареные яйца, салат посолить и заправить растительным маслом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 94
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.