| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана спелой малины | спелая малина | 2 стакана | — |
| 2 стакана холодного пастеризованного молока | холодное пастеризованное молоко | 2 стакана | — |
| 4 ст. ложки сахарного песку | сахарный песок | 4 ст. ложки | — |
| 40 г взбитых сливок | взбитые сливки | 40 г | — |
| 4 яблока | яблоки | 4 |
2 стакана спелой малины, 4 яблока, 4 ст. ложки сахарного песку, 2 стакана холодного пастеризованного молока, 40 г взбитых сливок. Подготовленную малину, нарезанные дольками яблоки, сахарный песок и холодное молоко взбить с помощью миксера в течение 2 мин. Разлить в стаканы, сверху положить взбитые сливки.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 191
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.