| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мята – 0,2 г | мята | 0,2 г | |
| вода – 1 л | вода | 1 л | — |
| сахар – 50 г | сахар | 50 г | — |
| мед – 50 г | мед | 50 г | — |
| хмель – 3 г | хмель | 3 г | |
| измельченные семена чиа – 50 г | измельченные семена чиа | 50 г | |
| гвоздика – 0,2 г | гвоздика | 0,2 г | |
| корица – 0,3 г | корица | 0,3 г |
Состав: вода – 1 л, мед – 50 г, корица – 0,3 г, сахар – 50 г, гвоздика – 0,2 г, мята – 0,2 г, хмель – 3 г, измельченные семена чиа – 50 г. В кипящую воду добавить мед, сахар, порошок семян чиа и пряности. После этого его еще покипятить 10–15 минут, периодически снимая пену. Затем дать ему настояться около 30 минут и процедить.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.