| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 150 г мяса | мясо | 150 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 50 г майонеза (или сметаны) | майонез | 50 г | — |
| 50 г горошка зеленого | горошек зеленый | 50 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| 30 г моркови | морковь | 30 г | |
| 50 г картофеля | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| зелень петрушки и укропа | зелень петрушки и укропа | не указано | |
| соль | соль | не указано | — |
| 100 г плодов просвирника маринованных | плоды просвирника маринованные | 100 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г |
Салат мясной с просвирником. Кусочки отварного или жареного мяса смешать с нарезанным кубиками отварным картофелем, натертой на крупной терке сырой морковью, зеленым консервированным горош ком, маринованными плодами просвирника, измельченными сваренным вкрутую яйцом, зеленым луком, посолить. Заправить майонезом или сметаной. Посыпать зеленью петрушки и укропа. 150 г мяса, 50 г картофеля, 30 г моркови, 50 г горошка зеленого, 25 г лука зеленого, 100 г плодов просвирника маринованных, 1 яйцо, 50 г майонеза (или сметаны), соль, зелень петрушки и укропа.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 208
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.