| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 400 г соуса сметанного или сиропа ягодного | сметанный соус или ягодный сироп | 400 г | — |
| 150 г яблок | яблоки | 150 г | |
| 200 г слив | сливы | 200 г | |
| 200 г красной смородины | красная смородина | 200 г | |
| 150 г крыжовника или винограда | крыжовник или виноград | 150 г | |
| 400 г ежевики | ежевика | 400 г |
Салат с ежевикой. Ягоды ежевики разрезать пополам, яблоки измельчить на терке, крыжовник или виноград очистить от косточек, смородину от черешков, сливы разрезать на 4 части. Все сложить слоями в салатницу и заправить сметанным соусом с сахаром или ягодным соком. 400 г ежевики, 200 г слив, 200 г красной смородины, 150 г кры жовника или винограда, 150 г яблок, 400 г соуса сметанного или сиропа ягодного.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 92
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.