| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г петрушки | петрушка | 10 г | |
| 10 г жира | жир | 10 г | — |
| 15 г уксуса | уксус | 15 г | — |
| 5 г сахара | сахар | 5 г | — |
| 30 г томатного пюре | томатное пюре | 30 г | — |
| 400 г мясного бульона | мясной бульон | 400 г | — |
| 50 г белокочанной капусты | белокочанная капуста | 50 г | |
| 100 г молодых побегов дудника, очищенных от кожицы | молодые побеги дудника | 100 г | |
| 60 г свеклы | свекла | 60 г | |
| 40 г репчатого лука | репчатый лук | 40 г | |
| 40 г моркови | морковь | 40 г | |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
100 г молодых побегов дудника, очищенных от кожицы, 60 г свеклы, 50 г белокочанной капусты, 40 г моркови, 10 г петрушки, 40 г репчатого лука, 30 г томатного пюре, 10 г жира, 5 г сахара, 15 г уксуса, 20 г сметаны, 400 г мясного бульона. В кипящий мясной бульон или воду заложить нашинкованную капусту, варить до полуготовности, добавить тушеную свеклу, нарезанную стружкой, и дудник, пассированные морковь, лук, петрушку и специи. Снова довести до кипения и варить 15 мин. Заправить уксусом, солью, сахаром, довести до кипения.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 145
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.