| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| майонез по вкусу | майонез | по вкусу | — |
| грецкие орехи 10 штук | грецкие орехи | 10 штук | |
| Чеснок 10 зубков | чеснок | 10 зубков | |
| морковь 200 г | морковь | 200 г |
Салат из моркови. Чеснок 10 зубков, морковь 200 г, грецкие орехи 10 штук, майонез по вкусу. Морковь пропускают через терку, добавляют измельченные грецкие орехи, толченый чеснок, смешивают все с майонезом.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 96
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.