| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 ст. л. корней цикория | корни цикория | 5 ст. л. | — |
| 500 мл кремниевой воды | кремниевая вода | 500 мл | — |
| 5 ст. л. корней валерианы | корни валерианы | 5 ст. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| 5 грецких орехов | грецкие орехи | 5 | |
| 5 ст. л. травы пустырника | трава пустырника | 5 ст. л. | Пустырник сердечный Leonurus cardiacaядовито в больших дозах |
5 грецких орехов вместе со скорлупой и ядром измельчить в ступе. Полученный порошок смешать с 5 ст. л. корней цикория, 5 ст. л. травы пустырника, 5 ст. л. корней валерианы. 1 ст. л. полученной смеси залить на ночь 500 мл кремниевой воды. Утром в течение 15 минут прокипятить на малом огне, охладить, процедить. Пить по 1/3 стакана отвара за 30 минут до еды. Отвар хранить в холодильнике, пить в подогретом виде.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 20
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.