| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 50 г зеленого лука | зеленый лук | 50 г | |
| 50 г молодых листьев спорыша | молодые листья спорыша | 50 г | |
| укроп | укроп | не указано | |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
50 г молодых листьев спорыша, 50 г зеленого лука, 1 яйцо, 20 г сметаны, соль, укроп. Зелень промыть и нашинковать, посолить и перемешать с измельченным вареным яйцом. Заправить сметаной и посыпать укропом.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 223
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.