| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 20 г мяты | мята | 20 г | |
| ст. ложка сока клюквы | сок клюквы | 1 ст. ложка | — |
| 50 г сахара | сахар | 50 г | — |
| 1 л воды | вода | 1 л | — |
20 г мяты, 50 г сахара, ст. ложка сока клюквы, 1 л воды. Мяту заварить кипятком, через 5 мин процедить через сито. В отвар добавить сахар и сок клюквы. Подавать в охлажденном виде.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 198
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.