| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 50 г яблок | яблоки | 50 г | |
| 150 г помидоров | помидоры | 150 г | |
| 20 г зеленого лука | зеленый лук | 20 г | |
| по вкусу - фитомайонез | фитомайонез | не указано | — |
150 г помидоров, 50 г яблок, 20 г зеленого лука, по вкусу - фитомайонез, соль Мелко нарезать помидоры, яблоки и зеленый лук. Посолить, перемешать и заправить фитомайонезом.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.