| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ягоды черной смородины | ягоды черной смородины | не указано | — |
| сахар | сахар | не указано | — |
| охлажденными сливками | охлажденные сливки | не указано | — |
| сметаной | сметана | не указано | — |
| Морковь | морковь | не указано |
Салат из ягод смородины и моркови. Морковь моют, очищают и натирают на крупной терке, добавляют ягоды черной смородины, сахар и заправляют сметаной или охлажденными сливками.Булатов Е.П., Булатова З.П. Растения-целители: ягодные кустарники, 1993, стр. 10
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.