| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 60 г клюквенного варенья | клюквенное варенье | 60 г | — |
| 200 г моркови | морковь | 200 г | |
| 40 г очищенных грецких орехов | грецкие орехи | 40 г |
200 г моркови, 60 г клюквенного варенья, 40 г очищенных грецких орехов Морковь натереть на мелкой терке, смешать с клюквенным вареньем и посыпать поджаренными измельченными орехами.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 52
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.