| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 столовые ложки меда | мед | 3 столовые ложки | — |
| 1 л кипяченой воды | вода | 1 л | — |
| такое же количество молока | молоко | 1 л | — |
| 1 стакан овсяной крупы | овсяная крупа | 1 стакан |
Залить 1 стакан овсяной крупы 1 л кипяченой воды и варить до густоты жидкого киселя, процедить, влить в отвар такое же количество молока и снова прокипятить. Охладить, соединить первый и второй отвары, развести в них 3 столовые ложки меда. Пить напиток теплым по 1 стакану 2—3 раза в день.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 884
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.