| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| α-линолевая 23,6 | α-линолевая кислота | 23.6 % | |
| насыщенные 7,6 | насыщенные кислоты | 7.6 % | |
| олеиновая 11,4 | олеиновая кислота | 11.4 % | |
| γ-линоленовая 15,7 | γ-линоленовая кислота | 15.7 % | |
| α-линоленовая 5,2 | α-линоленовая кислота | 5.2 % | |
| β-линолевая 29,6 | β-линолевая кислота | 29.6 % |
В состав елового жирного масла входят следующие кислоты (в процентах): насыщенные 7,6; олеиновая 11,4; β-линолевая 29,6; α-линолевая 23,6; α-линоленовая 5,2 и γ-линоленовая 15,7.Станков С.С. Масличные растения (Станков), 1944, стр. 20
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.