| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | по вкусу | — |
| 200 г молока | молоко | 200 г | — |
| сахар | сахар | по вкусу | — |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| сливочное масло | сливочное масло | по вкусу | — |
| по вкусу - корица | корица | по вкусу | |
| 150 г кукурузной крупы | кукурузная крупа | 150 г |
150 г кукурузной крупы, 200 г молока, 50 г сметаны, по вкусу - корица, сливочное масло, сахар, соль Кукурузную крупу всыпать в кипящее молоко, добавить соль, сливочное масло и варить на слабом огне 25 минут. Когда молоко полностью впитается в крупу, поставить кашу в теплую духовку еще на 20 минут. Затем кашу остудить, соединить со сметаной, взбитой с сахаром, и посыпать сверху корицей.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 40
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.