| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2-3 листочка зелени бедренца | зелень бедренца | 2-3 листочек | |
| 1 ч. ложка порошка корня бедренца | порошок корня бедренца | 1 ч. ложка | — |
| 1 стакан сливок | сливки | 1 стакан | — |
| 100 г зеленого горошка | зеленый горошек | 100 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| 200 г мелкой молодой моркови | мелкая молодая морковь | 200 г | |
| 300 г цветной капусты | цветная капуста | 300 г |
Овощное рагу Вам понадобится: 200 г мелкой молодой моркови, 100 г зеленого горошка, 300 г цветной капусты, 1 ч. ложка порошка корня бедренца, 2-3 листочка зелени бедренца, 1 стакан сливок. Приготовление: цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, вместе с морковью и горошком отварить на пару до полуготовности, переложить в глубокую сковороду, посыпать молотым бедренцом, залить сливками и тушить на слабом огне. В конце готовки включить сильный огонь, чтобы примерно треть жидкости выпарилась, овощное рагу выложить на блюдо и украсить листочками бедренца.Стогова Н. Сныть и бедренец против ста болезней, 2006, стр. 90
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.