| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3 стакана яблок, нарезанных дольками | яблоки | 3 стакана | |
| 3 л негустого сахарного сиропа | сахарный сироп | 3 л | — |
| стакан сухих корней аира | сухие корни аира | 1 стакан | — |
стакан сухих корней аира, 3 л негустого сахарного сиропа, 3 стакана яблок, нарезанных дольками (можно вместо яблок брать сливы, алычу, айву) Корни аира всыпать в кипящий сахарный сироп, варить 5—10 мин, добавить яблоки (или другие фрукты) и варить до готовности.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 216
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.