| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сок 1,5 лимонов | сок лимона | 1.5 | — |
| вода – 800 мл | вода | 800 мл | — |
| сахар – 1 стакан | сахар | 1 стакан | — |
| цедра 1 лимона | цедра лимона | 1 | |
| порошок из семян чиа – 30 г | порошок из семян чиа | 30 г |
Кисель лимонный Состав : вода – 800 мл, сахар – 1 стакан, цедра 1 лимона, сок 1,5 лимонов, порошок из семян чиа – 30 г. Воду вскипятить с сахаром, добавить цедру и лимонный сок, еще раз вскипятить, процедить. Снова поставить на огонь и непрерывно размешивая, влить тонкой струйкой смесь из порошка чиа и 200 мл чуть теплой воды. Как только запузырится и загустеет, снять с огня, охладить, подать со сливками или молоком.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.