| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| травы мяты перечной – 10 г | трава мяты перечной | 10 г | |
| коры крушины ломкой – 15 г | кора крушины ломкой | 15 г | — |
| плодов петрушки кудрявой – 15 г | плоды петрушки кудрявой | 15 г | — |
| Корень цикория обыкновенного – 20 г | корень цикория обыкновенного | 20 г | — |
| в поллитровом термосе кипятком | кипяток | 0.5 л | — |
| кукурузных рыльцев – 15 г | кукурузные рыльца | 15 г | |
| травы тысячелистника обыкновенного – 10 г | трава тысячелистника обыкновенного | 10 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| листья одуванчика – 15 г | листья одуванчика | 15 г | |
| 2 семечка чиа | семечко чиа | 2 шт |
✓ Корень цикория обыкновенного – 20 г, коры крушины ломкой – 15 г, плодов петрушки кудрявой – 15 г, листья одуванчика – 15 г, кукурузных рыльцев – 15 г, травы мяты перечной – 10 г, травы тысячелистника обыкновенного – 10 г, 2 семечка чиа. 2 ст. ложки сухого измельченного сырья вечером залить в поллитровом термосе кипятком, дать настояться в течение ночи, процедить. При ожирении пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5–2 месяцев.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.