| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Фенхель обыкновенный (плоды) – 15 г | фенхель обыкновенный | 15 г | |
| Мать-и-мачеха обыкновенная (листья) – 20 г | мать-и-мачеха обыкновенная | 20 г | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| Алтей лекарственный (корень) – 40 г | алтей лекарственный | 40 г | |
| Солодка голая (корень) – 25 г | солодка голая | 25 г | Солодка голая Glycyrrhiza glabraядовито в больших дозах |
5. Фенхель обыкновенный (плоды) – 15 г, Алтей лекарственный (корень) – 40 г, Мать-и-мачеха обыкновенная (листья) – 20 г, Солодка голая (корень) – 25 г. Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 15 минут. Через 45 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать теплый настой 3–5 раз в день по 1/3 – 1/4 стакана.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.