| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Перилла зеленая, листья.............. 100 г. | перилла зеленая, листья | 100 г | — |
| Заправка............................... по вкусу. | заправка | по вкусу | — |
| Салат, листья......................... 100 г. | салат, листья | 100 г | |
| Лук зеленый............................ 100 г. | лук зеленый | 100 г | |
| Редис................................... 100 г. | редис | 100 г |
Перилла зеленая, листья.............. 100 г. Салат, листья......................... 100 г. Редис................................... 100 г. Лук зеленый............................ 100 г. Заправка............................... по вкусу. Зелень измельчить, залить любой заправкой. (см. гл. 1).Наталья Замятина. Кухня Робинзона, 2020
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.