| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| по вкусу - сметана (или фитомайонез) | сметана | по вкусу | — |
| по вкусу - сметана (или фитомайонез) | фитомайонез | по вкусу | — |
| 80 г зелени петрушки | зелень петрушки | 80 г | |
| душистый перец | душистый перец | не указано | |
| 80 г помидоров | помидоры | 80 г |
Салат из петрушки и помидоров 80 г зелени петрушки, 80 г помидоров, по вкусу - сметана (или фитомайонез), душистый перец, соль Помидоры нарезать кружками, зелень петрушки измельчить и соединить с помидорами, добавить душистый смолотый в меленке перец, соль и заправить салат сметаной (или фитомайонезом).Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.