| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 части корня солодки | корень солодки | 4 части | |
| 3 части коры крушины | кора крушины | 3 части | — |
| листьев толокнянки | толокнянка | 2 части | — |
| листа сенны | лист сенны | 4 части | Кассия остролистная Senna alexandrina Mill.ядовито в больших дозах |
| фиалки трехцветной | фиалка трехцветная | 2 части | Фиалка трехцветная Viola tricolorядовито в больших дозах |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 семечки | |
| 2 части травы горца перечного | горец перечный | 2 части | Горец перечный Persicaria hydropiperядовито в больших дозах |
| кориандра | кориандр | 3 части |
✓ Смешать по 3 части коры крушины и кориандра, 4 части корня солодки и листа сенны, по 2 части травы горца перечного, фиалки трехцветной и листьев толокнянки и 2 семечка чиа. Взять 1 ст. ложку травяной смеси и на ночь заварить стаканом кипятка. Утром данный настой процедить и выпить. Такую процедуру следует делать ежедневно в течение месяца. Такой настой очищает организм и способствует уменьшению аппетита.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.