| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 50 г сыра | сыр | 50 г | — |
| 100 г мяса отварного | мясо отварное | 100 г | — |
| 200 г листьев молодила | листья молодила | 200 г | — |
| 50 г сметаны (или майонеза) | сметана | 50 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 50 г сметаны (или майонеза) | майонез | 50 г | — |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень петрушки | не указано | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа | не указано |
Салат из молодила с мясом. Молодые листья, бланшированные в соленой воде 5 минут, нарезать, добавить кусочки отварного мяса, измельченные сваренное вкрутую яйцо, зеленый лук, натертый сыр, перемешать. Заправить сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа и петрушки. 200 г листьев молодила, 100 г мяса отварного, 50 г сыра, 1 яйцо, 25 г лука зеленого, 50 г сметаны (или майонеза), зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 167
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.