| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г белого пшеничного хлеба | белый пшеничный хлеб | 100 г | — |
| 4 стакана холодного пастеризованного молока | холодное пастеризованное молоко | 4 стакана | — |
| сахарный песок по вкусу | сахарный песок | по вкусу | — |
| 2 стакана малины | малина | 2 стакана |
4 стакана холодного пастеризованного молока, 2 стакана малины, 100 г белого пшеничного хлеба. В тарелки налить молоко, добавить малину и белый хлеб, нарезанный кубиками, при желании — сахарный песок по вкусу. Подать на завтрак или ужин.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 186
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.