| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| жидких дрожжей – 3 столовые ложки | жидкие дрожжи | 3 столовые ложки | — |
| муки для закваски – 200 г | мука | 200 г | — |
| меда – 1 кг | мед | 1 кг | — |
| ржаной муки простого помола – 4 кг | ржаная мука | 4 кг | — |
| муки из ржаного солода – 3 кг | мука из ржаного солода | 3 кг |
Народный квас. В солод добавить ржаную муку и замешать в охлажденной воде. Тесто хорошо промешать, чтобы не было комков, перенести в эмалированную посуду и поставить на сутки в хорошо истопленную печь или духовку. Затем печь снова протопить и поставить в нее тесто на вторые сутки. По истечении двух суток тесто выложить в квашню (деревянную или эмалированную) и развести, медленно и понемногу доливая 12 л теплой воды, непрерывно помешивая. Разведенное сусло накрыть и поставить в теплое место на 15–20 часов. Из муки, дрожжей и стакана воды приготовить закваску. Отстоявшееся сусло осторожно слить в хорошо пропаренный и промытый бочонок или эмалированную посуду для сбраживания, куда одновременно налить подошедшую дрожжевую закваску и мед (или белую патоку). Тщательно перемешать, сусло оставить для брожения в теплом помещении на 12–16 часов. Когда сусло перебродит, квас должен отстояться. Осветленный квас разлить в бутылки, которые хранить в лежачем положении на леднике или в погребе. Для приготовления 8 л кваса требуется: муки из ржаного солода – 3 кг; ржаной муки простого помола – 4 кг, меда – 1 кг, муки для закваски – 200 г, жидких дрожжей – 3 столовые ложки.Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 275
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.