| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г ботвы свекольной | ботва свекольная | 100 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 25 г сметаны (или майонеза, или масла растительного) | сметана | 25 г | — |
| 25 г сметаны (или майонеза, или масла растительного) | масло растительное | 25 г | — |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| зелень укропа | укроп | не указано | |
| 100 г звездчатки | звездчатка | 100 г | |
| 25 г сметаны (или майонеза, или масла растительного) | майонез | 25 г | — |
Салат из звездчатки. Траву нарезать, добавить измельченные зеленый лук, свекольную ботву, сваренное вкрутую яйцо, посолить и перемешать. Заправить сметаной, или майонезом, или растительным маслом. Посыпать укропом. 100 г звездчатки, 100 г ботвы свекольной, 25 г лука зеленого, 25 г сметаны (или майонеза, или масла растительного), соль, зелень укропа.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 101
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.