| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 кг творога | творог | 1 кг | — |
| 100 г сахарного песка | сахарный песок | 100 г | — |
| 500 г ягод голубики | ягоды голубики | 500 г | |
| 1 стакан сметаны | сметана | 1 стакан | — |
500 г ягод голубики, 1 кг творога, 100 г сахарного песка, 1 стакан сметаны. Промытые ягоды засыпать сахарным песком, выдержать 1—2 ч, перемешать с творогом, разделить на порции и залить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 140
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.