закускапошаговый

Запеченная свекла с фенхелем и изюмом

Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
Масло кедровое – 1 ст. лмасло кедровое1 ст. л—
Чай зеленый с жасмином – 1 пакетикчай зеленый с жасмином1 пакетик
Перец черный свежемолотыйперец черный свежемолотыйне указано—
Уксус бальзамический – 1 ч. луксус бальзамический1 ч. л—
Соус соевый – 1 ч. лсоус соевый1 ч. л—
Изюм – горстьизюмгорсть
Фенхель – 1 головкафенхель1 головка
Орехи кедровые – 2 ст. лорехи кедровые2 ст. л
Свекла молодая – 4 штсвекла молодая4 шт
Апельсины крупные – 2 штапельсины крупные2 шт

Как написано в книге

11. Запеченная свекла с фенхелем и изюмом Свекла молодая – 4 шт., Уксус бальзамический – 1 ч. л., Соус соевый – 1 ч. л., Фенхель – 1 головка, Апельсины крупные – 2 шт., Чай зеленый с жасмином – 1 пакетик, Изюм – горсть, Орехи кедровые – 2 ст. л., Масло кедровое – 1 ст. л., Перец черный свежемолотый. Каждую свеклу запечь в духовке (190 ° С) в фольге в течение 30 минут. Снять с запеченной свеклы кожуру, нарезать на тонкие дольки, полить уксусом и соевым соусом. Заварить в течение 5 минут в стакане чай, не вынимая пакетик, засыпать изюм. Дать настояться 15 минут, откинуть изюм на дуршлаг. Собранный настой уварить в сотейнике до двух третей от первоначального объема. Тонко нарезанный фенхель охладить 15 минут в воде со льдом. Откинуть на дуршлаг, дать стечь и обсушить бумажным полотенцем. Почистить апельсин, отделив дольки от кожицы. Выжать сок. Влить в сок апельсина чайный настой, взбить венчиком, добавляя немного масла. Перемешать свеклу, фенхель, изюм, кусочки апельсинов. Полученную смесь посыпать орехами, полить заправкой, приправить перцем.
Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1

Ещё рецепты с растением «кипрей узколистный»

все →

Другие рецепты из раздела «закуска»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.